骑行路线选择什么标准_骑行路线选择什么标准好

骑行路线选择什么标准_骑行路线选择什么标准好

       非常感谢大家对骑行路线选择什么标准问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.自行车旅游骑行路线有哪些值得推荐？

2.骑行初级阶段应该注意什么

3.户外骑行选择什么样的自行车与配套装备，出行时应该注意点什么？路线选择有什么技巧？

4.国内长途骑行有什么推荐的路线吗？

5.骑行318川藏线，必需具备哪4个条件？

6.一周准备骑行两次左右、50公里的路程，基本是国道，请问选择公路车还是山地车，需要注意什么呢？谢谢！

自行车旅游骑行路线有哪些值得推荐？

       1、大漠里的“寻绿”之旅　　乌鲁木齐→敦煌　　风景★★★难度★★流行★★　　乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→哈密市→骆驼圈子村→星星峡镇→甘肃省柳园镇→西湖乡→敦煌市。全程约990公里。　　上榜理由：从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。　　线路特点：虽然是在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。　　消费预算：800~3000元。　　最佳骑行时间：8~10月，秋高气爽，瓜果成熟。骑行用时10~15天。　　骑行准备：每个城市都有较专业的车行，只需掌握简单的修车技术，携带内胎、补胎工具和简单的维修工具。　2、环青海湖　　风景★★★★难度★流行★★★　　青海湖环湖，顺时针为黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县。全程约360公里。　　上榜理由：环游青海湖，是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。　　线路特点：青海湖环湖线路，因为环湖赛的原因，路况一流，有很好的骑行环境。湖面海拔3200米，这个海拔一般还不会有高原反应。气候多变，早晚冷，但太阳辐射强，日照充足。8月份白天如果阳光强烈，气温大概有10~20℃左右。　　消费预算：1000~3000元。　　最佳骑行时间：夏季，7~8月中旬。鸟岛最佳的观鸟时节是在5~7月，但是5月温度较低，不适宜骑行。建议选择在夏季进入湖区，每年7~8月中旬，青海湖畔有大片油菜花开放，美丽壮观。骑行用时4~7天。　　骑行准备：必备的有感冒药、止泻药、防过敏药和跌打药，另外最好带防风墨镜和防晒霜。　3、丝路之旅　　兰州→敦煌　　风景★★★★难度★★流行★★★　　兰州市→天祝藏族自治县→武威市→张掖市→酒泉市→嘉峪关市→玉门市→瓜州县→敦煌市。全程约1100公里。　　上榜理由：踏着前人的足迹，行走于绿洲、戈壁，永远不可能预料下一刻出现在你眼前的是怎样的风景。沿着河西走廊一路行进，名胜古迹让人目不暇接，敦煌莫高窟、长城嘉峪关、酒泉卫星发射基地、张掖大佛寺、武威罗什塔、小长城遗址、烽火台遗址……　　线路特点：沿312国道，路况良好，多为平坦的柏油路。兰州市海拔1500多米，一路上海拔变化不大，到达敦煌海拔为1100多米。甘肃省气候干燥，风沙大，太阳辐射强，昼夜温差大，晚上气温会下降许多。　　消费预算：500~1500元。　　最佳骑行时间：9~10月中旬，刚好是瓜果成熟的季节，途中可以尽情享用超级便宜的水果盛宴。骑行用时12~15天。　　骑行准备：途中经过不少城市，有正规的修车铺，只须携带简单的修车工具。最好带两条魔术头巾，有的路段风沙大，用头巾包住头发、嘴和鼻子。　　食宿：路上食宿的地方很多，从汽车旅馆到星级酒店，从几元的小吃到上百元的大餐，应有尽有。4、大运河文化之旅　　北京→杭州　　风景★★★难度★流行★★★★★　　北京市→天津市→沧州市→德州市→聊城市→济宁市→徐州市→宿迁市→淮安市→扬州市→常州市→无锡市→上海市→嘉兴市→杭州市。全程约1780公里。　　上榜理由：京杭大运河承载了厚重的历史，留下了数不清的珍贵文化遗产。沿着运河一路向南，既可以领略不同城市的风情，又能够感受中华民族深邃的文化底蕴。　　线路特点：一路几乎都是平原，线路平坦，适合初次长途骑行。整个旅行纵贯北京、天津、上海三个直辖市，河北、山东、江苏、浙江四省。　　消费预算：1500~5000元。　　最佳骑行时间：一年四季都可骑行，但冬季温度比较低，应注意保暖。骑行用时20~25天。　　骑行准备：全线几乎都有修车的地方，自带简单的修车工具即可。　　食宿：沿途村镇连绵不断，食宿与补给都非常方便。5、一路向北　　北京→漠河　　风景★★★难度★★★★流行★★★　　北京市→密云县→滦平县→隆化县→围场满蒙自治县→赤峰市→通辽市→乌兰浩特市→莫力达瓦达斡尔族自治旗(莫旗)→嫩江县→黑河市→塔河→漠河。全程约2800公里。　　上榜理由：一路向北，风情万种。从大都市到一望无际的大草原，再到郁郁葱葱的大森林，最终抵达我国最北端的漠河村，欣赏绚烂多彩的北极光，体验神奇的极昼现象。　　线路特点：这条线路先沿101国道骑行，然后转111国道一直到黑龙江省，道路平坦，便于骑行。全线跨越了北京市、河北省、内蒙古自治区和黑龙江省。　　消费预算：2000~6000元。　　最佳骑行时间：春夏秋季都可以骑行，最好避免冬季出发，因为不但寒冷逆风，而且可能有大雪封路的情况发生。最佳骑行时间是6~7月，幸运的话，夏至时在漠河可以看见北极光。骑行用时22~30天。　　骑行准备：沿途经过的大中城市都有修车铺，掌握简单的修车技术，携带简单的修车工具即可。　　食宿：沿途经过大中城市，食宿与补给都很方便。6、新藏线　　喀什→拉萨　　风景★★难度★★★★★流行★★★　　喀什市→叶城县→普萨村→依格孜亚→康西瓦→甜水海→假桑玛日村→吉普村→日土县→噶尔县→巴噶乡→仲巴县→萨噶县→拉孜县→日喀则市→拉萨市。全程2850多公里。　　上榜理由：“行车新藏线，甚比蜀道难;库地达坂险，犹似鬼门关;麻扎达坂尖，陡升五千三;黑卡达坂旋，九十九道湾;界山达坂弯，伸手可摸天……”这是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟最稀少的极限骑行路线，难度是川藏线的两倍。走别人走不到的路，看别人不曾看过的风景，大概说出了选择新藏线的骑友的心声。　　线路特点：新藏线平均海拔4500米以上，是世界上海拔最高、道路最险、环境最恶劣的公路之一。本线路北起新疆喀什，途经叶城，翻过5200多米高的界山达坂，穿越海拔4500米的阿里高原无人区，最终到达拉萨。途中翻越5000米以上垭口5座，其中最高的海拔5248米;穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山，全线经过的大部分地段为“无人区”。一路上存在风沙大、高寒缺氧、天气变化无常、补给不足等困难，再加上路段几乎都是搓板路和碎石路，陡坡很多，山体滑坡也时有发生，因此堪称“魔鬼路段”。但这里奇特的高原风貌，仍然吸引着骑友们去征服它、体验它、欣赏它。　　消费预算：1500~5000元。　　最佳骑行时间：7~8月，因为这个季节的气候最温暖，也最有可能挑战成功。骑行用时30~40天。　　骑行准备：骑行新藏线需要有一定的体能准备、野外生存能力和自行车维修经验。新藏线装备和川藏线不一样，要带上截链器、外胎、刹线、变速线、辐条和链条。生活用品要有油炉、帐篷和睡袋等。另外高原昼夜温差大，衣物要防寒保暖，还要记得带边防证。　　食宿：新藏线大部分路段都很荒凉，因此住宿以道班、检查站、兵站、扎营为主。骑行在无人区时，特别注意要带足够的水，食物主要是压缩饼干和方便面。　7、浪漫日光之旅　　海南环岛东线、中线骑行　　风景★★★★★难度★流行★★★★★　　　海口市→灵山镇→三江镇→文昌市→东郊镇椰林风景区→博鳌镇→兴隆热带植物园→三亚市→五指山市→琼中黎族苗族自治县→海口市。全程约650公里。　　上榜理由：冬季洒满温暖阳光的海南岛是骑友们的天堂。海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中的骑行路线，让无数骑友们涌向海南。　　线路特点：东线包括223国道和201省道，这段路海拔基本在10米左右，路况良好，没什么坡，在这里骑行简直是一种享受。中线以224国道为主线，途经五指山，不过海拔也就500米左右，没什么大坡。　　消费预算：500~2000元。　　最佳骑行时间：11月~次年5月，海南岛平均气温27℃，雨量小，适合骑行。不提倡夏天高温暴晒、秋季台风阴雨时骑行此线路。骑行用时8~10天。　　骑行准备：海南为热带雨林气候，须准备防暑、防晒、防雨、防蚊虫叮咬用品。　　食宿：比较经济方便，基本十几公里就有乡镇，骑行中要做好饮水补给。8、沿312国道　　上海→乌鲁木齐　　风景★★★难度★★★★★流行★★★　　上海市→无锡市→南京市→合肥市→信阳市→南阳市→西安市→平凉市→兰州市→武威市→酒泉市→嘉峪关市→柳园镇→猩猩峡镇→骆驼圈镇→哈密市→吐鲁番市→乌鲁木齐。全程约3900公里。　　上榜理由：这条线路绝对是对长途骑行者的毅力大考验，同时对骑行者的经验和体力要求也很高。从气候湿润的上海，到地处大西北、气候干燥且昼夜温差颇大的新疆，沿途景色谈不上怡人，却能带给你人文环境与地理环境渐变的别样感受。　　线路特点：沿312国道途经上海、江苏、安徽、河南、湖北、陕西、甘肃、宁夏和新疆8个省市自治区。地势从平坦的平原到起伏和缓的丘陵，再到地表千沟万壑，集山、原、川三大地貌于一体的黄土高原，直至人烟稀少甚感荒凉的戈壁荒滩，其中的乐趣自然是无法用简单的言语来形容的。　　消费预算：2000~12000元。　　最佳骑行时间：途经的区域横跨亚热带季风气候、温带季风气候和温带大陆性气候三种气候类型。要减缓出行期间的气候差异，建议在5~6月或者10~11月出行。骑行用时40~55天，根据骑行者的经验及体力情况可能差异颇大。　　食宿：旅途劳累，还是让自己住得舒服些吧，建议选择条件较好的旅馆住宿。9、大香格里拉环线　　风景★★★★★难度★★★★流行★★★★　　成都市→都江堰市→小金县→丹巴县→新都桥镇→理塘县→稻城县→乡城县→香格里拉县→丽江市→泸沽湖镇→盐源县→西昌市→雅安市→成都市。全程1500多公里。　　上榜理由：美景集结地。高度浓缩川滇两省的精华景致：低海拔冰川海螺沟、情歌的故里康定、摄影天堂新都桥、中国最美的高原古村丹巴、人间最后的净土稻城亚丁、不能用语言形容其美丽的泸沽湖、雄美壮丽的虎跳峡、古朴秀美的丽江古城……另外，选择此线路还能穿越众多少数民族聚居地，尽情领略绚烂多彩的民族风情。　　线路特点：该路线以自然风光见长，全线路程漫长，公路大多盘山而筑，道路崎岖。部分路段为土石路面和沙石路面。9月~次年4月是积雪期，5月、10月下旬至11月中旬景色最美，中间几个月可能会受到雨季的影响。　　消费预算：1500~6000元。　　最佳骑行时间：9~10月，气温适宜，景色绝佳。骑行用时20~30天。　　骑行准备：长途骑行(尤其是爬坡)的速度，并不取决于体能和体力，而是取决于所驮物品的重量。此线路爬坡的地方太多，所以尽量少带东西。高原的紫外线很强烈，要注意防晒。　　食宿：理塘县、稻城县、乡城县这段路海拔在4000米以上，途经时根据个人情况应准备些补充体力的食物，如巧克力、花生糖等。其他路段的食宿与补给都比较方便。10、川藏线　　成都→拉萨　　风景★★★★难度★★★★★流行★★★★★　　成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→拉萨市。全程约2200公里。　　上榜理由：进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。这条线路每年都吸引着不同地区、不同年龄的车友踏上征途，其中的119道班更是为广大骑友熟知。同时，这也是一条异常艰苦的线路。　　线路特点：从成都出发，由东向西进入青藏高原，一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江及其分水岭所构成的道道屏障，翻越折多山、高尔寺山、米拉山等十多座垭口才到达拉萨。除觉巴山垭口海拔3908米外，其余垭口海拔均超过4000米，其中东达山垭口和米拉山垭口海拔达到5000米以上。全线路途艰辛且凶险，几乎每隔两天就要翻越一座大山，还要提防泥石流、滑坡等地质灾害。虽然路途凶险，风景却是独一无二，这也是川藏线最吸引人的地方。　　消费预算：1500~7000元。　　最佳骑行时间：推荐暮春和早秋时节骑行川藏线，骑行用时25~30天。　　骑行准备：在出发前，可以进行一段时间的高强度训练，包括长距离骑行，条件允许一定要训练爬坡，甚至连续数日骑行，并且在外住宿。如果没有这些经历，断难想象翻越某些海拔提升2000米的垭口，需要连续骑行几十公里的上坡路是什么滋味。除了体能，要对自己的自行车有一定了解，如果是新车，最好先磨合一段时间再上路。从康定到八一这段路很难找到真正会修车的师傅，最好提前掌握补胎等简单的修车技术，并带上必备的修车工具。　　食宿：一路以四川人开的川菜馆为主，除了少量的巧克力、能量棒、花生之类补充体力的食品外，不必带干粮。显示全部

骑行初级阶段应该注意什么

       最主要的是注意安全，头盔、手套、骑行眼镜等必要的安全设备是要有的。170公里一天内骑行的话，要注意骑行要匀速，可以40公里休息一次。水可以带上，食物可以在中途补给，带上手电筒，条件允许可以带修补工具，没有也可以，沿途应该都有修车的地方而且可以打车。尽量不要选择国道等主干道，车多，我一般比较喜欢走省道或者乡道，每次都有不一样的惊喜。

户外骑行选择什么样的自行车与配套装备，出行时应该注意点什么？路线选择有什么技巧？

       衣服方面，吸汗最重要，另外裤子呢，裤脚要紧的那种，不然松裤脚可能会卡到牙盘的转动，有很大的安全隐患，最好可以买一身骑行服哦，还有空身穿骑行裤最好是背带的，

       不要穿内裤！！别把后变速器当成摆设。带头盔！带头盔！带头盔！带有内置龙骨的头盔！极端廉价的头盔摔车时对于脑袋几乎没有任何防护能力组团骑车时不要戴耳机听歌不要光捏后刹车！不要光捏后刹车！不要光捏后刹车！定期去值得信任的车店进行维护保养检查

       但是我不推荐使用骑行锁鞋，因为刚开始你可能掌握不好力道和解锁的方式，关于鞋子你可以买一双户外的鞋子，底子硬点最好，因为这样的话会大幅的的减少对脚掌的伤害，软鞋底骑车子长时间脚掌会疼并且变形，这就是后期为什么要上锁鞋的原因。

国内长途骑行有什么推荐的路线吗？

       看您决定骑行的距离来决定你所需要带的装备。

       短程市区附近：

       车辆：如果是新手选择山地车比较合适。实用面广。轮胎对路面要求不高。两千元左右可以配台很好的车了。

       安全装备：头盔，手套，多功能头巾。水壶。小型背包。备胎。多功能修车工具。

       巧克力（放外侧背包要不会化的）.

       如果只是日常锻炼。带适量饮用水即可。喝水时切忌不要大口大口喝水。这样会随着大量出汗排除体外。身体不能得到补充。每次喝一小口。

       长途骑行：以上说的那些，车辆上最好装后货架。长时间骑行背的会很累。也会很热。

       安全装备同上。适当的带些痱子粉。屁股一天下来会很痛。保持干爽可以让你恢复很快。

       路线选择技巧还是靠经验，建议你和有经验的车友共同出行会比较安全。一个人长途骑行碰到车辆爆胎不会修补都会很麻烦。

骑行318川藏线，必需具备哪4个条件？

       中国地域辽阔，各地风光旖旎，为长途骑行爱好者提供了丰富的选择。以下是一些建议的国内长途骑行线路：

       1. 川藏线（成都-拉萨）：这是中国最著名的长途骑行线路之一，全长约2200公里。从四川省成都市出发，穿越壮丽的横断山脉，最终抵达西藏自治区首府拉萨。沿途可以欣赏到雪山、高原湖泊、原始森林等绝美风光，还可以体验到丰富的藏族文化。

       2. 滇藏线（昆明-拉萨）：从云南省昆明市出发，沿滇藏公路前行，全长约2300公里。沿途可以领略到高原、雪山、峡谷、河流等自然景观，同时还可以体验纳西族、彝族、藏族等多元文化。

       3. 丝绸之路：从西安出发，沿着古丝绸之路前往敦煌，全长约1600公里。这条线路穿越了秦岭、河西走廊等壮丽景观，可以亲身体验古代丝绸之路的辉煌历史。

       4. 环青海湖：从青海省西宁市出发，环青海湖骑行，全长约360公里。沿途可以欣赏到青海湖的壮美风光、草原、雪山等美景，同时体验藏族、蒙古族等少数民族的风土人情。

       5. 环海南岛：从海口市出发，环海南岛骑行，全长约1000公里。沿途可以欣赏到海南岛独特的热带风光、椰林沙滩、火山口等自然景观，还可以品尝到丰富的海南美食。

       6. 北京-上海：从北京市出发，沿京沪线前行，最终抵达上海市，全长约1300公里。这条线路穿越了中国的华北、华东地区，可以领略到不同地区的风土人情和历史文化。

       以上仅为部分建议线路，国内还有很多其他适合长途骑行的地方。在进行长途骑行前，请确保身体状况良好、准备充足的物资，并了解当地的气候、地形和安全状况。祝您骑行愉快！

一周准备骑行两次左右、50公里的路程，基本是国道，请问选择公路车还是山地车，需要注意什么呢？谢谢！

       现在人们的旅游不再满足于跟团或者是自由行到各种旅游景点，越来越多的人选择了更具挑战力的骑行。骑行路线许许多多，因为近年来进西藏非常热门，所以风景优美的318国道成为了游客骑行名气最大的路线。虽然318国道的风景秀丽，有着中国人的观光大道之称，但同时还是我国最长的国道。这条国道全长超过了了5000公里，可以从上海的人民广场一路出发，最终到达西藏的布达拉宫。

       在这全长5000多公里的旅途中，什么都有可能会发生，特别是在后半段的川藏线，天气恶劣，地形十分复杂，如果骑行者不注意很容易发生危险。所以如果你打算骑行川藏线，那么一定要做好准备，最好以下4个条件具备的时候才出发。

一、充沛的体力

       骑行是一件非常耗体力的事情，所以一定要让自己充满力量。在出发之前最好健身一段时间，每天保持一定的体育锻炼，让自己适应一下?体力活?，不然一下子进行太高强度的运动很容易吃不消。而且最好提前模拟一下各种恶劣天气的骑行情况，积攒经验。

二、完善的装备

       骑行是一件很有技术含量的运动，对各种装备有一定的要求，所谓?工欲善其事必先利其器?，所以要准备一套完备的装备。一辆早于磨合的山地车或者是越野摩托车，尾灯、码表、水壶架等一应俱全，全部带上，肯定用得上，当然还有修车的工具。还有衣物、药物等也要带上。

三、合理的计划

       出发前一定要制定好计划，不然旅行开始了就会是无头苍蝇一样，骑行并不是只要在道上一直骑行就行了，而是还要吃睡和拉撒。要把在路上的休息时间安排好，到哪里吃，在哪里住，如何住都要想好。遇到了突发情况如何拒绝，如何求救这些都是关乎到是否能够骑行成功的关键。

四、坚定的心态

       对于做一件事情来说，心态是非常重要的，很多人在这条道上，就是因为遇到了困难，意志动摇，轻言放弃。所以除了力量和勇气之外，更为重要的是不到黄河心不死的心态。

       您的问题比较含糊，那我给你几个建议参考：1，例如我们这边是312国道，路面除了小沙子，小石头没有特别大的障碍物，那么公路（胎压打到120），山地（胎压80）都是可以骑的2，猜测您是想减肥？路面允许，自行车道较宽的条件下选择公路车。一方面公路车对身体的韧带，力量都有一定要求，在骑行中也会辅助提高。一方面公路的速度相对山地要快，促进血液循环，促进卡路里的消耗，促进心肺提高(我有个朋友山地骑28，换了公路骑到43）。

       注意：1，安全，国道没有护栏，要小心靠边骑行，一定要带头盔2，最好买个头巾，沙石灰尘多3，务必带个骑行眼镜，以防眼睛进灰出事故。

       有其他具体情况请继续追问。

       好了，关于“骑行路线选择什么标准”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“骑行路线选择什么标准”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。